如何走出低谷,试试这三件事,知识学院轻资产代理创业

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1

 自律

 

曾经有位创业者失败,被人天天催债催到崩溃。每天又抽烟又喝酒,家里也凌乱到不忍直视。作息不规律,每天熬大夜,他看见镜子里失魂落魄的自己,终于决定:不能再这样下去了。
他开始戒酒,10年来头一次做到25天滴酒未沾,连烟量也减了大半;每天健身,从原先的肌肉松弛到明显有了肌肉线条,精神状态也好了起来;以前忙得无暇顾及家人,现在每天都抽出时间陪老婆孩子,还做起了家务。
 
慢慢地,他有了重新开始的勇气,想要再为自己喜欢的事业闯一闯。他说:“消沉还是翻盘,是自己的选择。如果选择后者,那么自律将是最好的开始。”
生活有时艰辛,无奈忍受却不是必然。看过这样一句话:“生活的磨盘很重,你以为它是将你碾碎,其实它是在教会你细腻,并帮你呈上生活的细节,避免你太过粗糙地度过这一生。”越苦越难就越要自律,将生活细细地磨,认真去过,修炼出逃离困顿的实力。
 

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自律本质上是对自我的调节和控制。

 

有了这种自我拯救的力量,它就能拽着你一直往前走,远离负能量,用行动化解伤痛。

 

事实上,对于正在遭受痛苦的人而言,要做出重大的改变是很艰难的,可这并不妨碍我们尝试一些小改变。

 

比如坚持每晚睡前阅读一小时,坚持每天练习一项运动,甚至只是坚持每天为自己好好做一顿饭。

 

千万不要小看这些小改变。一旦行动开始,你就已经启动了新的行为模式,只要能坚持一段时间,自律所带来的积累,就终会让你迎来华丽的蜕变。

 

很喜欢加缪的一句名言:

我并不期待人生可以过得很顺利,但我希望碰到人生难关的时候,自己可以是它的对手。

人活一辈子,不如意事十有八九。

 

但我们需要知道的是,危机亦是转机,能不能转危为安,取决于你面对低谷的态度。

 

唯有自律,才能自救。任何时候,积极向上的心态和自律高效的行动力,都是治愈自己最好的解药。

 

 

2

 独处

 

网上曾流传一个小故事:你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢?

似乎我们每个人,都会有那样的一个阶段,以为融入别人的世界,是自己内心里的本能。而经过时间的洗礼之后,却发现独处才更是心底里的渴求。

看到过一段话:“你站在喧嚣的人群里抬头看烟花绚烂,我却看到了你眼睛里闪着光的落寞。”

热闹都是别人的,你一个人的孤独,是那么晃眼。

这样的感受,我有过,相信你也有过。

人们总花很多的时间去进行无用的社交,或者给自己安排满满的忙碌行程。却不愿意一个人独处。

当狂欢的人群散去之后,心里剩下的却是无尽的落寞和冷清。

 

哲学家帕斯卡尔说:“几乎我们所有的痛苦,都是来自我们不善于在房间里独处。”

独处,原来竟是一种能力。

外人眼里的你,和独处时的你,永远是两个样子。

一个假装淡然,一个不知所措。

 

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怎么让那个独处时的自己,也真的淡然安定?这是一项需要努力的修行。

人到了一定阶段,总会清楚自己的喜恶,喜欢就尽情享受,讨厌就一点不做。

不必在意一个人吃饭、一个人散步时别人投来的异样目光。其实,世界是自己的,与他人毫无关系,而独处是我们每一个人最该享受的清欢。

 

那些真正能让自己得到增值、获得升华的时间,很多时候都来自于一个人独处的时光。

 

这也是你与别人差距拉开最容易的方式。时间对于所有人似乎平等,但其实不然,很多人的大部分时间是被工作和家庭占用的,这个时候我们如果给自己留出一块独处的时间,也就是尽可能的不被其他人打扰,然后专注下来做一些事情,安静的学习,这算是一笔长期的自我投资,坚持的时间越长后面成长的速度越快。

 

3

 心态

 

面对生活,你什么心态,就是什么命。

 

心胸宽阔,宠辱不惊,便能坦然面对人生的起起落落;

不以物喜,不以己悲,便能奋力抵抗生活的凄风冷雨。

林清玄说过:

人啊,有欢喜的心最重要
有欢喜心,
则春天时能享受花红草绿,冬天时能欣赏冰雪风霜。
晴天时爱晴,雨天时爱雨。

老上海“永安百货”郭氏家族的四小姐郭婉莹,因家道没落,吃尽了苦头。

搬离奢华的大宅子,她带着两个孩子住进四面漏风的凉亭,却把生活过得有滋有味。

没有往日的名贵宠物,她给孩子们带回来两只小鸡,教导他们用心爱护。 

没有佣人,也没有烤箱,她就用铁丝搭架在煤火上烤吐司片。 

没有精致的茶具,她就用吃饭的碗盛上自制的下午茶。 

屋顶破了洞,她也笑着说:“晴天的时候,阳光会从破洞照进来,好美。” 

不困于环境的豁然,不陷于烦恼的达观,让她看遍世事沧桑,内心依旧安然无恙。

 

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人这一生,难免会遇到艰难险阻,躲不过也逃不掉,不如顺其自然,泰然处之。

生活的好坏,烦恼的多少,全凭一个人的心态。

把心放宽,路也就越走越开阔;让心简单,人才能越活越快乐。

 

END
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